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Rückbildung für Sternenkind-Mütter

Rückbildung für Sternenkind-Mütter: Rückbildung für Sternenkind-Mütter: Nach dem Verlust eines Kindes, nach diesem unfassbarem Schicksalsschlag, braucht es Zeit, um wieder ins Leben zurückzukommen. Weil verwaiste Mütter seelisch große Schwierigkeiten zu bewältigen haben, mögen die körperlichen Nachwirkungen von Schwangerschaft und Geburt in den Hintergrund treten.…
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Rückbildung ist kein Leistungssport

Rückbildung ist kein Leistungssport Rückbildung ist kein Leistungssport. In einem Rückbildungskurs geht es nicht darum, sich und seinen Körper völlig bis zu den Grenzen zu fordern. Viele frischgebackene Mamas meinen, dass sie sich in einem Rückbildungskurs verausgaben müssen und am nächsten Tag möglichst viel Muskelkater haben sollten.…
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Walking ohne Kinderwagen

Walking ohne Kinderwagen Walking ohne Kinderwagen, sondern mit Babytrage – warum? Bei den MamaWORKOUT – Walking – Kursen wird dein Baby nicht mit dem Wagen vor dir hergeschoben, sondern entweder im Tuch oder in einer ergonomischen Tragehilfe am Körper getragen (ab ca.…
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Warum abgeschlossene Kurse

Warum abgeschlossene Kurse? Du möchtest wissen, warum es bei MamaWORKOUT – Karlsruhe nur abgeschlossene Kurse gibt und keine offenen? Das hat folgende Gründe:
  • die einzelnen Kursstunden bauen aufeinander auf (deswegen ist es auch nicht sinnvoll in einen laufenden Kurs einzusteigen)
  • Kursstunde für Kursstunde erfahren die Frauen in der Schwangerschaft und nach der Geburt, welche Veränderungen in ihrem Körper passieren – angefangen von Beckenboden bis hin zu Bauchmuskeln, Gelenken, Rücken etc.
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Gut beraten

Gut beraten Mama/Baby – Kurse sind momentan sehr gefragt. Immer mehr Trainerinnen und Kursleiterinnen bieten inzwischen Kurse für Mütter an, bei denen die Babys mit dabei sind. Dabei sind Mütter gut beraten, wenn sie auf die Qualifikation der Kursleiterin achten, denn nicht jede hat eine entsprechende Ausbildung.…
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Geburtstag

Geburtstag Geburtstag bei MamaWORKOUT – Karlsruhe. Am 18. Januar 2016 startete der erste MamaWORKOUT – Kurs *Fit mit Baby* in der Sophienstraße 128 in den Räumen des Ballettvereins. Seitdem ist viel passiert. Es fanden viele verschiedene Kurse statt für Frauen in der Schwangerschaft, direkt nach der Geburt und im ersten Babyjahr.…
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Rückenschmerzen Schwangerschaft

Rückenschmerzen Schwangerschaft: Rückenschmerzen Schwangerschaft:
  • eine der häufigsten Beschwerden bei werdenden Müttern sind Rückenbeschwerden. In den meisten Fällen handelt es sich um Schmerzen im unteren Rücken. Aber auch der obere und der mittlere Rücken können betroffen sein. Viele schwangere Frauen fangen an sich zu schonen, in dem sie sehr viel  (zu viel) ruhen und/oder in die für schwangere Frauen typische Schonhaltung gehen.
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Kinderturnen Vorstufe

Kinderturnen Vorstufe Kinderturnen Vorstufe: mit dem Kinderturnen kann man im Allgemeinen im Alter von 2,5 Jahren beginnen. Dann ist dein Kleinkind alt genug, um die Gerätestationen zu durchlaufen, die dort angeboten werden. Viele Mamas suchen davor schon eine Bewegungsförderung für ihr Baby/Kleinkind.…
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Babysport mit Ball

Babysport mit Ball Babysport mit Ball: der neue Kurs bei MamaWORKOUT – Karlsruhe ab Januar 2017. Babys haben einen natürlichen Bewegungsdrang und müssen diesen ausleben dürfen. In dem neuen Kurs *Babysport mit Ball* in Karlsruhe bekommt dein Baby die Möglichkeit, viele verschiedene Bewegungserfahrungen zu machen und das mit Raum, Platz, Zeit, Geborgenheit, Verständnis und Geduld.…
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After-Baby-Wohlfühl-Body

After-Baby-Wohlfühl-Body After-Baby-Wohlfühl-Body: Auf der Webseite von MediDate ist in einem Expertenspecial unter anderem auch ein Beitrag von MamaWORKOUT – Karlsruhe zu lesen. In dem Expertenspecial geht es um die Frage, wie sich die Frauen vor und nach der Geburt in und mit ihrem Körper fühlen und welche Hilfestellungen diesen Frauen gegeben werden können.…
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